【把爆發力訓練排入課表吧！】運動員需要訓練爆發力，那麼一般人也要嗎？有什麼動作可以訓練爆發力？練了有什麼好處？請看留言處的官網文章與影片～研習資訊9/29 舉重研習-挺舉、壺鈴核心 Tags: 1 comments 30 likes 0 shares Share this: 迪倫教練健身指南 About author 官方網站 http://dsc.fbgroup.tw/ 迪倫教練健身指南-訓練、飲食與生活理念 1499 followers 1389 likes "http://dsc.fbgroup.tw/" View all posts